小鹿情感

数人在挽回当中会面临到的个问题。如何去改变目标对自己的态度，并重新建立沟通。当你们处在情绪和观点的对立面上时，越多的互动只会让你们更加针锋相对，只有主动去跟对方缓和关系，和目标站在同一立场，你才有机会去引导对方的观点，进而改变她的态度。如果你正处于刚分手的阶段，想挽回又不知道怎么下手，可以联系小鹿情感导师，导师会为你一一解答。

缓和关系必然要跟目标重新建立互动关系，但这个过程不能以让对方感觉到不适的方式去进行。要知道女生现在是想和你断绝关系，你越是急切的主张复合约会让对方认为“勉强没有好结果”，你给对方施加的压力最终会将你们关系拖进更加困窘的局面。

首先你必须要停止对目标的施压，采取主动抽离，也就是断联的方式，给对方一些时间和空间来自主淡化情绪，一般需要3~5天的时间，让对方感觉到你已经不会再继续纠缠她就可以了。这个过程中可以适当做一些朋友圈的建设，比如展示自己的工作计划、业余生活、外出旅游等等，这能更好的让对方确信你已经对这段感情释然了，并开始了自己的新生活。

接下来在你要去重新主动联系对方的时候一定要寻找合理的开场，能通过实际的事件来作为开场。比如你可以说自己的手机坏掉了，通讯录没了，但现在有事要联系你们的某个共同朋友，去问她要这个人联系方式。根据你们之间的经历过的事情，找到一两个合适的开场借口并不是多么困难的事情，最傻的办法就是说分手之后自己还有某件急用的东西放在她那里，问问对方什么时候有时间要去取一下。想复联又担心案例继续变糟糕？想聊天却不知道如何开场，这时候不妨听听导师的意见，添加导师微信#微信#，我们来教你最有效的挽回复联妙计，让你快速破冰建立舒适感。 

有了话题开场，接下来可以顺延的聊一聊彼此的近况，主动说说自己分手之后的生活和对这段感情的看法，然后对目标进行情绪引导，可说自己之前没有顾及到她的感受，说了很多冲动的话，主动跟她道个歉，或者坦言是自己在这段感情中没有照顾好她，让对方失望了，希望得到对方的原谅，并且祝福目标以后能过得开心。

语气和态度要尽量诚恳，哪怕说的客气一点都没关系，你表现的越有礼貌，那对方的安全感距离就会拉的越近，以分手的姿态去谈过去的感情往往会让女生开始改观对你的看法，认为你之前的苦苦纠缠骚扰只是一时冲动而已，而你本质上并不是这样的人。

女生的情绪得到缓和之后，那你可以根据情况顺势提出有空一起吃个分手饭，当作是对这段感情的缅怀，之后就好聚好散做回普通朋友，这样还有可能够获取一次线下接触的机会。之后的互动一定要建立在“好朋友”而非“追求者”的姿态上，这样才能避免引起抵触，进一步的缓和关系。如果想了解更多分手挽回的办法，小鹿情感导师会为你一一解答。